हम में से प्रत्येक में मौखिक जीवाणु वनस्पति एक चिपचिपी पट्टिका बनाती है जो दांतों की सतह या मुंह के कोमल ऊतकों से चिपक जाती है।
बैक्टीरिया निगले गए चीनी युक्त पदार्थों को अम्लीय पदार्थों में बदल देंगे, और फिर दांत की सतह पर इनेमल को नुकसान पहुंचाएंगे, जिससे धीरे-धीरे दांतों में सड़न पैदा होगी;या मसूड़ों को उत्तेजित करके सूजन पैदा करते हैं और पेरियोडोंटल रोग बनाते हैं।
क्षय और पेरियोडोंटल रोग दांत दर्द या ढीले दांतों का मुख्य कारण हैं।आपके मुंह में जितनी अधिक समय तक प्लाक रहेगा, वह उतना ही अधिक नुकसान पहुंचा सकता है।
दांत साफ़ दिखाई देते हैं, लेकिन प्लाक का दाग लगाने के बाद प्लाक का निर्माण दिखाई देता है।
प्लाक हटाने के लिए आप मैनुअल या का उपयोग कर सकते हैंइलेक्ट्रिक टूथब्रश.इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन सा टूथब्रश इस्तेमाल करते हैं, आप अपने दांतों को किस तरह से ब्रश करते हैं यह बहुत महत्वपूर्ण है।
हम आम तौर पर "स्नान ब्रशिंग विधि" की अनुशंसा करते हैं: टूथब्रश के ब्रिसल्स को दांतों के साथ 45 डिग्री का कोण बनाएं, और मसूड़ों के किनारे पर थोड़ा कंपन करें।दुर्गम नुक्कड़ों और दरारों को भी नज़रअंदाज न करें।
अंत में, जीभ की सतह की सफाई को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है।यहां आपके लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं: मुलायम ब्रिसल्स वाला टूथब्रश चुनें और इसे नियमित रूप से हर 3-4 महीने में बदलें।
दांत साफ करने के विभिन्न तरीके
क्योंकि दांत एक-दूसरे के करीब होते हैं, दांतों की आसन्न सतहों को टूथब्रश से साफ करना आम तौर पर मुश्किल होता है।यदि आप अच्छी तरह से सफाई करना चाहते हैं, तो आपको साथ में डेंटल फ्लॉस का उपयोग करना होगा।
जब आप पहली बार फ्लॉसिंग शुरू करते हैं तो यदि आपके मसूड़ों से खून आता है तो घबराएं नहीं, यह आमतौर पर नियमित फ्लॉसिंग से बेहतर हो जाएगा।यदि रक्तस्राव ठीक नहीं होता है, तो अपने दंत चिकित्सक से बात करें क्योंकि यह पेरियोडोंटल बीमारी का प्रारंभिक संकेत हो सकता है।
कभी-कभी, सही इंटरडेंटल ब्रश या फ्लॉसर के साथ, यह बेहतर सफाई परिणाम ला सकता है।लेकिन इसका उपयोग कैसे करें इस पर ध्यान दें: चाहे आप किसी भी सफाई उपकरण का उपयोग करें, अपने दांतों या मसूड़ों पर बहुत अधिक दबाव न डालें, ताकि अनावश्यक क्षति न हो।
इसके अलावा, माउथवॉश एक बढ़िया अतिरिक्त है, लेकिन यह टूथब्रश का पूर्ण प्रतिस्थापन नहीं हैजल फ़्लॉसर.अलग-अलग माउथवॉश में अलग-अलग सक्रिय तत्व और प्रभाव होते हैं।यहां आपके लिए एक टिप है: ब्रश करने के तुरंत बाद माउथवॉश का उपयोग न करने का प्रयास करें, अन्यथा आप टूथपेस्ट की प्रभावशीलता को कम कर सकते हैं।
नियमित मौखिक जांच के साथ मौखिक स्वास्थ्य की अच्छी आदतें अपनाने से आपको जीवन भर लाभ मिलेगा।भले ही आपको कोई असुविधा महसूस न हो, नियमित दंत जांच बहुत महत्वपूर्ण है।मौखिक परीक्षण प्रभावी ढंग से हमें बीमारियों का जल्द से जल्द पता लगाने में मदद कर सकता है, ताकि उनका जल्द से जल्द इलाज किया जा सके।प्रारंभिक पहचान और शीघ्र उपचार का मतलब आम तौर पर कम उपचार लागत होता है।
यदि दांत में दर्द या अन्य लक्षण उत्पन्न हुए हैं, तो यह इंगित करता है कि समस्या दांत के गूदे या जड़ के आसपास के ऊतकों तक फैल गई है।इस समय, समस्या को पूरी तरह से हल करने के लिए रूट कैनाल उपचार या निष्कर्षण की आवश्यकता हो सकती है।इस तरह, न केवल उपचार की लागत अधिक होती है, बल्कि प्रक्रिया भी अधिक दर्दनाक होती है, और कभी-कभी पूर्वानुमान भी आदर्श नहीं होता है।
पेरियोडोंटल उपचार से पहले और बाद में
पीरियडोंटल स्वास्थ्य के लिए नियमित स्केलिंग भी बहुत महत्वपूर्ण है।स्केलिंग से दांत ढीले नहीं होते।
इसके विपरीत, यदि बहुत अधिक पथरी है, तो यह मसूड़ों की सूजन और वायुकोशीय हड्डी के अवशोषण को उत्तेजित कर सकता है, जिससे पेरियोडोंटल रोग हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप दांत ढीले हो सकते हैं या गिर सकते हैं।
पोस्ट समय: फ़रवरी-05-2023
